鐵山港蛋白粉合理搭配大豆蛋白和乳清蛋白，動植物雙蛋白可以改善單壹植物蛋白營養成分不足的不足，選用的大豆蛋白均為非轉基因大豆，食用更健康安全。同時蛋白粉含有多種活性成分，營養全面，不含蔗糖和添加劑。
鐵山港蛋白粉適合人群廣泛，如學業壓力大的青少年，工作壓力大、身體不好的忙碌人群，可以吃蛋白質的年老體弱的中年人。如果孕婦、哺乳期婦女、重疾恢復期患者想吃，建議根據自身情況或在醫生指導下食用。壹般來說，合理食用鐵山鋼蛋白粉出現不良副作用的可能性比較低，但並不是所有人都適合食用蛋白粉，這也是大家要註意的。
吃鐵山鋼蛋白粉對身體有壹定的保健作用，但也不能亂吃。身體不缺蛋白質蛋白粉，可能導致蛋白質攝入過多，不僅浪費營養，還可能對我們的身體產生副作用，增加肝臟的負擔。長期食用還會不同程度地影響肝功能，還容易出現消化不良。