沒有壹項運動像太極拳這樣，融合了中國傳統的儒釋道思想，與易學、理學、老莊有如此密切的關系。通過分析研究，得出學生在練習太極拳的過程中對人體神經、骨骼肌、呼吸、心血管系統、消化、行為習慣等方面的影響，從而找出學校體育課程教學過程中太極拳對學生身心發展的影響，幫助學生學會運用太極拳進行鍛煉。同時對學生進行中國傳統文化教育，提高文化素養，從而終身受益。太極拳是我國民族傳統體育項目之壹，太極拳蘊含著豐富的中國哲學思想，是重要的文化遺產。它具有柔和、連貫、自然、協調的技術特征，練習者在練習的過程中可以有合理的運氣。而且太極拳的練習對練習者的場地、環境、身體條件要求不高，適合所有人，有很好的鍛煉價值和群眾基礎。
在學校科學合理地普及太極拳文化是實現太極拳發展的重要途徑。學生在參加太極拳鍛煉的同時，不斷將中華優秀傳統文化融入其中，加強對學生體育文化和民族文化的教育，達到終身受益的教育效果。