超級適合夏天喝的六款保健花茶！6種自制養生茶配方養生茶特別適合愛美的女生|每杯不到1元，既美又省錢1。綠茶:綠茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素等抗氧化物質，對預防癌癥、心血管疾病、降血脂有壹定作用。此外，綠茶還有助於消除疲勞，提高免疫力。2.紅茶:紅茶含有豐富的茶多酚、茶氨酸、咖啡因等物質，具有減脂、降血壓、降血脂的作用。喝紅茶可以刺激腸胃蠕動，幫助消化，消除宿便。3.紅茶:紅茶含有豐富的茶多酚和黃酮類物質，能促進血液循環，增強心臟功能。喝紅茶還可以提神醒腦，加速新陳代謝，有助於消除疲勞。4.菊花茶:菊花是常用的中草藥，具有清熱解毒、消腫止痛的作用。泡菊花茶有助於降低血壓，緩解頭痛，改善口臭。5.檸檬茶:檸檬富含維生素C、檸檬酸等有機酸，能促進新陳代謝，調節血液酸堿度，增強免疫力。泡檸檬茶還能起到預防感冒和喉嚨痛的作用。
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