1.消炎殺菌和預防消化性潰瘍？茶葉中的兒茶素能有效抑制幽門螺旋桿菌的產生，預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
2.生津止渴去火:飲茶生津潤喉去火，適合解渴。
3.抗氧化防曬美容:茶葉中的兒茶素具有很強的抗氧化作用，可以達到防曬美容的效果。
1.增強免疫力:茶葉富含多種抗氧化劑，可以幫助人體提高免疫力，降低感染風險。
2.降血壓:茶葉中的茶多酚能促進血管擴張，降低血壓，預防心血管疾病。
3.改善心理健康:茶葉中的茶氨酸能促進神經系統的放松，緩解焦慮、抑郁等負面情緒。
4.幫助消化:茶葉中的茶多酚和咖啡因能促進胃腸蠕動，增加胃液分泌，幫助消化。
5.預防口腔疾病:茶葉中的多酚類物質具有抗菌作用，可以預防齲齒等口腔疾病。
6.減肥:茶葉中的咖啡因和茶多酚能促進脂肪代謝，增加能量消耗，有助於減肥。
7.預防癌癥:茶葉中的茶多酚具有抗腫瘤作用，可以預防癌癥。
8.保護肝臟:茶葉中的茶多酚能保護肝細胞，促進肝臟代謝功能的正常運轉。
9.促進新陳代謝:茶葉中的咖啡因和茶多酚能促進人體新陳代謝，排除體內毒素。
10.抗衰老:茶葉中的抗氧化劑可以延緩細胞衰老，保持年輕。