1.為什麽現代人容易生病？
雖然生活水平提高了很多，但人們的壓力也在增加。大部分時間都在為生活而奮鬥，忙起來甚至忘了吃飯。長期處於這樣的生活狀態，人的體質會越來越差。大部分人都是累了病了，有壹部分是不註意生活習慣的病。很多年輕人不註意身體，晚上打遊戲，白天沒事就睡覺，過著黑白顛倒的生活。餓了就直接點外賣，經常吃壹些油膩的快餐，導致身體越來越差。
2.現代人應該如何養生？
有很多方法可以改善我們的身體狀況，例如合理的飲食和良好的生活習慣，可以保持健康。上班族工作很忙，要多註意身體，不要過度勞累。也不要吃太多快餐。大多數快餐沒有營養，不能補充身體消耗的能量。另外，要多註意休息，不要經常熬夜，這對身體非常有害。充足的睡眠可以保證人的精神狀態，讓我們面對工作的壓力。平時要多運動，增強體質。
正常的心態也很重要。生活帶給我們很多壓力，我們要把所有的壓力都轉化為動力。