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感冒燉什麽湯?

黃芪多用於提高肺和呼吸系統的免疫力,具有增強免疫力、促進新陳代謝的作用。中醫認為,黃芪能補氣升陽、固表止汗;雞湯能補脾胃,而且富含蛋白質,食用價值很高。所以經常喝黃芪雞湯,有滋補養生、強身健體、補中益氣、預防感冒的功效。

材料:老母雞壹只,黃芪30g,紅棗少許,蔥姜末。

做法:將母雞洗凈,用清水浸泡;黃芪洗凈,浸泡幾分鐘;紅棗、蔥、姜洗凈,紅棗拍平去核,蔥切長段,姜切片;將砂鍋內的水燒開,加入所有材料,大火燒開,轉中小火壹小時,加鹽調味。

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