現代醫學研究表明，喝涼水與腸易激綜合征、腸胃炎的發生有關，尤其是壹次性攝入大量冷凍飲品時，胃腸道突然受到強烈的冷刺激，毛細血管收縮，平滑肌痙攣，容易引起胃痛、腹脹、腹痛、腹瀉等不適。
中醫認為，溫飲入胃有溫中土陽的作用，有利於胃分解水谷，脾運化水谷，產生精微的營養物質，促進人體的消化吸收、血液循環和新陳代謝。
擴展數據:
喝熱水真的對妳的健康有好處。水的性質是陰寒的，適當提高水的溫度可以平衡水的寒涼性質。經常飲用冷水或冷凍飲品，容易損傷脾胃陽氣，引起腸胃不適。很多人習慣喝冷飲解渴。如果長期這樣做，很容易造成脾胃虛弱，形成虛寒體質，出現怕冷、手腳不溫、胃寒的癥狀。
此外，不僅是熱水，大多數溫性食物都可以祛寒，特別適合虛寒體質的人，對壹些感冒疾病的治療起到輔助作用。
參考資料:
為了健康和治療多喝熱水？喝涼水傷陽-人民網