謝天秀(自然療法醫生)心臟病的可怕之處在於，它發生的很快，甚至先兆都不明顯，讓人措手不及。從西醫角度看，心絞痛在於冠狀動脈供血不足，導致急性心肌缺血缺氧引起的綜合臨床癥狀，可伴有胸悶、胸痛；中醫將心絞痛稱為“真性心痛”、“暈厥心痛”、“胸痹”，是指由於腎氣不足、腎陽不足、心陽不足，加上憂慮、勞累、飲食營養過度等因素，導致血管推進動力不足，缺血所致。心臟是人體非常重要的器官。中醫認為心臟外面有壹層保護膜保護心臟。這個片子是心包。心包經通過分隔胸腹部三焦三個重要穴位的經絡，從胸部連接到側腹、手內側、手掌和中指。心包經異常時，胸正中點會有疼痛。在日常的保養中，可以多加掌中心包經、掌中勞宮穴、肘中查門穴，使血流通暢，對防治心絞痛、降低動脈粥樣硬化的概率非常有效。方法:敲擊鐘山穴，雙手摩擦36次，產生熱能。用左手手掌在兩乳中間點上敲52下，再用右手敲52下。(步驟1→2)如果已經有心臟病，不要太用力，循序漸進即可。急性發作時，可先用西藥控制病情，癥狀緩解後再用此法作為維持方法；平日裏要隨時監測心跳，觀察無意的心率不平衡問題。同時要改變日常作息，適量運動，保持理想體重。更重要的是，要避免吃高熱量、高膽固醇的食物，少量多餐，少吃性食物，采用地中海式飲食，降低發作概率。本文摘自《經絡歸元養生》/謝天秀(自然療法博士)/桔子出版。
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