花色素苷色素有壹種特殊的性質:它們在酸性條件下會變紅,在堿性條件下會變藍。比如在泡黑枸杞的水中加入適量的醋,顏色會變成深粉色,加入壹定量的堿或泡打粉,顏色會變成藍紫色。
除了枸杞,桑葚、紫薯、草莓、櫻桃、葡萄、紫甘藍、黑豆、黑花生、黑芝麻、黑米、紫米等紫黑色食物也富含花青素。
所以這些食物浸泡的水變成紫色或淺黑色是正常的。茄子花青素只存在於果皮中,表皮有壹層透明的表皮細胞保護,正常洗滌不會褪色。
紫黑色食品的褪色速度與花青素含量、浸泡水溫等因素有關。水溫越高,色素溶解越快。比如黑花生在冷水中浸泡大約1分鐘就會溶解出突出的色素。把壹杯水放入60℃的熱水中,只需要幾秒鐘就可以把它染成紫黑色。
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喝黑枸杞註意事項:
1,泡黑枸杞的時候壹定要控制好量,不要泡的太濃,也不能經常喝很多黑枸杞茶。如果吃了太多的黑枸杞,很可能會導致眼睛紅腫疼痛,視力會越來越差。
2.黑枸杞也是壹定的禁忌人群,並不是所有人都適合。壹些陰虛患者或脾胃虛弱的人,以及感冒發燒、有炎癥的人都不適合吃黑枸杞,尤其是血壓高、性子太急躁的人,會對身體造成嚴重的傷害。
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