2.註意保暖。春天到了，剛開始乍冷乍暖，天氣變化非常頻繁。春季多註意防寒保暖，避免過早脫去厚衣服，換上禦寒衣物。冬春交替的時候容易感冒，呼吸道疾病也是這個時期最容易侵襲的疾病。我們應該根據天氣變化增減衣服，以免感冒。
3.調整飲食。春天新陳代謝旺盛，要多註意飲食習慣，保證飲食清淡可口，營養均衡，酸甜可口，多吃新鮮蔬菜水果，忌食油膩。盡量少吃生冷食物和粘稠食物，尤其是避免大量辛辣、油炸、煙熏食物。避免火引起的癤子、痤瘡等疾病。