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春天有沒有吃銀耳湯養生這種東西?

黑木耳湯適合秋冬季節養生。

山楂銀耳湯的做法

壹個銀耳提前用冷水泡軟40%小花。

2.山楂洗凈,去核。

將銀耳、山楂放入鍋中,倒入足夠的冷水,大火燒開,小火煨壹個小時左右,將銀耳、山楂的膠質燒開。

最後根據自己的口味加入冰糖或者糖融化。

銀耳營養豐富,膠質不輸燕窩,口感相差不遠,價格便宜很多。是不是高貴廉價的平民燕窩?秋冬病上市的山楂果,是這個季節才能品嘗到的滋補甜品。不僅酸甜可口,而且非常好吃,有很好的潤膚美容功效。

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