腳被稱為人體的第二心臟，聚集了全身的許多經絡。木桶泡腳壹方面是利用木桶的不導熱來保持水溫，可以延長泡腳的時間。但泡腳時，水溫不能超過50攝氏度，浸泡時間不能超過半小時。木桶泡腳法2。足部按摩
因為用木桶泡腳比其他器具更能保護水溫，舒適度更高。跑步的時候不妨在木桶裏放壹些鵝卵石，腳在上面來回踩踏，相當於按摩腳底的經絡。這是壹舉兩得。木桶泡腳法3。在水中加入適當的物質有更好的輔助效果。
在水中加入艾草和生姜可以緩解和治療感冒、咳嗽和支氣管炎等疾病。
在水中加入米醋或陳醋，可以起到治療腳臭的作用；
水中加鹽可以緩解疲勞；這麽多福利，妳心動了嗎？希望這些有助於理解木桶泡腳的好處。