哪些西紅柿是春節的健康食品？
番茄可以大大降低患胰腺癌等癌癥的風險，也是維生素c的最佳來源。
菠菜
富含鐵和維生素B，能有效防治血管疾病。
螺母
既能提高好膽固醇，又能降低血液中的甘油三酯，是預防心臟病的最佳配方。
花椰菜
含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c，長期食用可降低乳腺癌、直腸癌和胃癌的風險。
燕麥
每天吃燕麥片可以降低膽固醇，其豐富的纖維會讓人很快有飽腹感，可以達到控制體重的目的。
鱒魚
經常食用可以防止血管閉塞，預防老年癡呆癥等疾病。
大蒜
具有極佳的防治心臟病的功能，不僅能降低膽固醇，還能清血，其殺菌功能也被科學家極力推薦。
草莓
所有水果和蔬菜中含有極高的抗氧化劑，不僅可以預防心臟病和癌癥，還可以提高腦力。
綠茶
經常喝綠茶，患胃癌、食道癌、肝癌的風險較低。日本研究還發現，每天喝10杯綠茶，可以降低患心臟病的風險。
紅葡萄酒
釀酒用的葡萄皮富含抗氧化劑，可以增加好膽固醇，減少血管硬化，但千萬不要過量。