紅米的功效和作用；
紅米是米色和粉紅色，蠟質，有特殊的米粒，香味和不同的微量元素。用紅米釀造的紅米酒深受女性青睞，因為它像紅酒壹樣紅，口感柔和，喝後回味好。實驗證明，紅米能提高血漿高密度脂蛋白膽固醇(HDL)，提高機體抗氧化能力，對防治AS等慢性疾病也有重要意義。這壹發現對於通過正常飲食提高體內抗氧化水平，防治氧化狀態升高引起的慢性疾病具有重要價值。
近年來，通過動物實驗和臨床試驗，初步證明黑米、紅米等特種大米具有清除自由基、延緩衰老、改善缺鐵性貧血、抗應激、調節免疫等多種生理功能。黑米色素也是壹種天然色素，無毒，保持了植物中的多種營養成分。它不僅可以作為食品著色劑，還具有多種保健功能。黑米中黃酮類物質的主要生理功能是Vp，即維持血管正常滲透壓，降低血管脆性，防止血管破裂止血；抗菌、降血壓、抑制癌細胞、抗癌；改善心肌營養，降低心肌耗氧量。黑米色素能清除過氧化氫、超氧自由基和超氧陰離子自由基。
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