2、保護心血管系統，酸棗仁對心血管系統也有很好的調節和保護作用。酸棗仁進入體內後能有效調節心律失常，對心肌細胞損傷也有保護和修復作用。在壹定程度上，用清水浸泡酸棗仁也能有效預防心血管癥狀。
3、安神，酸棗仁在《神農本草經》中被列為上品，記載其長期服用五臟，清淡適宜延年益壽。其性平，味酸甘，有養心益肝、安神斂汗、生津止渴之功效，特別適用於心陰血虛、心悸失眠者。
4、養肝，每天多吃酸棗仁，對肝臟能起到很好的保健養生作用。因為酸棗仁泡水後能益肝氣，強筋骨，能有效促進身體健康。