腸胃不適的人通常盡量不吃類似螃蟹的毛，可能會導致腹痛腹瀉。腸胃不適的人平時盡量吃清淡的食物，盡量少吃辛辣油膩的食物，定時定量進食，不要暴飲暴食，生活盡量規律。
因為胃黏膜長期被消化酶和胃液中的胃酸腐蝕，吃海鮮會進壹步加重脾胃陰虛。海鮮含有大量的蛋白質，可以刺激胃酸分泌中的氫離子對胃壁的刺激。因此，我們應該更加註意飲食的搭配。
擴展數據:
註意事項:
1，適可而止:吃海鮮要註意控制壹定的量，不要貪吃，不要短時間內吃太多海鮮，飲食不當容易拉肚子。
2.過敏人群少吃或不吃:有些人對海鮮過敏，但不是對所有海鮮都過敏。有的能吃，有的不能吃，但畢竟都是海鮮。最好少吃或者選擇不吃，避免再次過敏。
3、少吃海鮮:雖然有些海鮮可以生吃，營養豐富，比如生蠔、生魚片等。，畢竟生的東西會有細菌，甚至寄生蟲卵。有些寄生蟲吃到肚子裏，沒有完全消化。有些甚至在胃裏繁殖。
4、熟透:同樣的海鮮壹定要熟透。如果是半熟的，有些細菌寄生蟲就殺不死，也容易生病。
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