當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 棗膠粥的做法及功效

棗膠粥的做法及功效

紅棗是壹種眾所周知的食物,它具有很高的營養價值,並且具有滋補和養生的作用。紅棗的營養價值很高,比如含有豐富的維生素和鐵元素,有補氣血的作用,非常適合產後女性食用。再來看看棗膠粥。

棗膠粥的制作方法

1,大米淘洗幹凈,泡水;紅棗洗凈;阿膠洗凈,打碎,放入鍋中煨至融化。2.將鍋置火上,註入水,加入米,煮至八成熟。3.加入阿膠和紅棗,煮至米粒開花。加入白糖,略煮,拌勻。撒上蔥花。

為了大眾

棗膠粥有補氣養血止血的作用,還能有效緩解產後氣血不足,還能增強體質,緩解虛弱或疲勞,有美容養顏的作用,還能護膚、補氣血、恢復體能。

功效和功能

紅棗具有補氣補血、美白祛斑、延緩衰老、健脾和胃的功效。阿膠養血滋陰,潤燥止血。棗膠粥具有滋陰補血、抗癌美容、潤燥止血的作用。這種粥有很好的美容效果。

  • 上一篇:春季不同人群的保健食譜
  • 下一篇:大雪節氣吃什麽:大雪節氣如何養生
  • copyright 2024偏方大全网