棗膠粥的制作方法
1,大米淘洗幹凈,泡水;紅棗洗凈;阿膠洗凈,打碎,放入鍋中煨至融化。2.將鍋置火上,註入水,加入米,煮至八成熟。3.加入阿膠和紅棗,煮至米粒開花。加入白糖,略煮,拌勻。撒上蔥花。
為了大眾
棗膠粥有補氣養血止血的作用,還能有效緩解產後氣血不足,還能增強體質,緩解虛弱或疲勞,有美容養顏的作用,還能護膚、補氣血、恢復體能。
功效和功能
紅棗具有補氣補血、美白祛斑、延緩衰老、健脾和胃的功效。阿膠養血滋陰,潤燥止血。棗膠粥具有滋陰補血、抗癌美容、潤燥止血的作用。這種粥有很好的美容效果。