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睡懶覺會造成陰陽虧損?

生命儲備是維持陰陽平衡的基礎。生活儲備就是飲食,睡眠,性生活。這三種本能是增加生命儲備的三大要素,也是維持體內陰陽平衡的主要環節。首先我們看食品養生,是生命的營養。食物養生,就是首先要通過補瀉來維持生命的陰陽平衡。除了飲食,就是睡眠,給生活充電。我們睡眠的目的是調節陰陽平衡,從而達到人生修養的儲備。那麽我們提倡中午睡覺,睡懶覺會導致損耗,節能提神。第三,是性保健。性保健是生活的協調。性保健的重大意義在於協調人體陰陽平衡。如果陰陽平衡好,可以減緩衰老,延長壽命。
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