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板粟燉雞湯的方法

素有“千果之王”之稱,搭配雞肉吃起來更軟更甜,所以栗子燉雞壹直是壹道讓人垂涎欲滴的滋補硬菜。

栗子和雞肉是絕配。雞肉很好吃,栗子很甜。兩者相輔相成。成品菜肴色澤紅潤,雞肉軟爛,口感嫩滑,味道鮮香,湯汁濃郁,具有滋補保健、補益氣血的功效。

秋冬是滋補的季節。俗話說“秋冬補,來年春可殺虎。”今天給大家分享壹下栗子燉雞腿的做法。雞肉鮮嫩可口,加上營養豐富的板栗燉煮,讓身體充滿活力。經常食用還能增強免疫力,有益健康。

請看下面我們的操作:

準備大概三兩栗子,從鍋裏加水,倒入栗子,煮5分鐘左右,才能剝好。煮好後取出,在表面交叉,去皮備用。

準備3個雞腿,洗凈血後切成小塊,放入盆中;壹個青椒切成滾刀塊,放入鍋中。

大蔥壹半切段;將壹小塊生姜切成姜片;幾粒蒜籽;冰糖10g,八角1個,桂皮1片,幹紅辣椒4片,全部放入碗中備用。

食材準備好之後,我們就開始下壹步的操作。

炒鍋燒熱,放入食用油,倒出,加入少許食用油,放入蔥、姜、蒜、大料炒香,然後放入雞塊,快速翻炒壹會,翻炒3分鐘左右。

加入適量清水,加入15g料酒去腥,5g蠔油提鮮,口感極鮮,15g。蓋上鍋蓋燜10分鐘。

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