2清熱祛火青山苦是壹種保健茶，性味寒苦，能清除人體內的熱毒，防止人體因熱毒過盛而得病，對人體經常出現的口瘡、咽痛、目赤等疾病有很好的預防作用。最適合熱體質的人在日常生活中沖泡飲用，對維護身體健康大有裨益。
3預防心血管疾病人們還可以保護心血管系統，凈化血液，降低血液粘稠度，促進血液循環。可防止血壓和血脂升高，提高人體心血管健康水平，降低中風血栓和動脈硬化的發病率。青山苦還能提高人體的抗凝血能力，能提高血小板活性，從根本上預防血栓形成。
4減肥瘦身青山苦不僅能預防三高，保護心血管系統，還能增強人體的抗病能力，加速人體內的脂肪燃燒和新陳代謝。能抑制人體對熱量的吸收，經常沖泡飲用能明顯減肥，既能減肥又能防止肥胖。青山苦還能提高人體的抗氧化能力，防止人體內自由基和脂質過氧化物的產生，防止這些有害物質對人體細胞的傷害。經常飲酒可以延緩身體衰老，延年益壽。