首先，穿襪子睡覺，冬天蓋著厚厚的被子，人的雙腳長期處於溫暖潮濕的狀態，會為真菌感染提供天然的溫床。時間長了，腳氣自然會發生，所以這也是為什麽我們穿著襪子睡覺，第二天醒來發現被子裏有壹股難聞的腳臭。
首先，穿襪子睡覺，冬天蓋著厚厚的被子，人的雙腳長期處於溫暖潮濕的狀態，會為真菌感染提供天然的溫床。時間長了，腳氣自然會發生，所以這也是為什麽我們穿著襪子睡覺，第二天醒來發現被子裏有壹股難聞的腳臭。
天冷了，可以睡前用熱水泡腳，用生姜燒開水(姜皮是涼的)，或者在中藥店買些幹姜，祛寒效果更好。腳上有很多器官穴位。每天泡熱水驅寒，暖腳，暖身，緩解穴位，養生。
天冷了，可以睡前用熱水泡腳，用生姜燒開水(姜皮是涼的)，或者在中藥店買些幹姜，祛寒效果更好。腳上有很多器官穴位。每天泡熱水驅寒，暖腳，暖身，緩解穴位，養生。
最好不要穿襪子睡覺，因為人睡覺時血液循環會變慢。穿襪子會阻礙腳踝處的血液循環，不僅不能暖腳，還會起到相反的效果。
如果冬天腳冷，可以泡腳或者多運動，促進血液循環。穿襪子睡覺相當於不睡覺，睡不好！