保持健康是動詞還是名詞。原指通過各種方法維持生命、增強體質、預防疾病，從而延長生命的壹種醫療活動。養就是調養，保養，滋養。
簡介
保養是指遵循生活規律，通過適度的運動，加上外在的護理等手段，使身體機能和外在皮膚得到休息，恢復應有的功能，這是養生的第壹層次。
修養，指的是開闊眼界，了解心思，廣見聞。通過自身道德品質的培養和提升，使自己的身心得到壹種休息和修養，從而達到修身養性的目的。
滋補是指遵循天地四時的規律，對全身進行滋養和調理，從而達到防病延年的目的。