胡蘿蔔枸杞豆漿調料:胡蘿蔔20克，枸杞5克，黃豆50克，白糖。適當的烹飪過程:1。提前準備食物:黃豆提前泡好，清洗幹凈；枸杞洗凈；將胡蘿蔔去皮，洗凈，切成硬粒。2.將所有食物倒入豆漿機。3.倒入適量冷水至水位中間，插上電源，選擇全谷物豆漿按鈕，等待豆漿機工作。4.倒出來擔心壹下。5.加入白糖拌勻。烹飪小貼士:1。服用枸杞可以增強機體抵抗力和防邪氣，提高人體的專業技能，保持健康修復，增強人體對這種疾病損害的恢復能力。枸杞能明顯增加肌糖原和肝糖原的儲存，增強身體魅力，緩解疲勞。
2、枸杞尤其擅長明眸，所以也有“人之明眼人之子”的綽號。中醫壹直治療肝腎陰虛、腎陰虛引起的視物模糊、夜盲癥，常用枸杞。名方濟菊地黃丸，以枸杞為基本藥物。枸杞還用於治療彌漫性眼疾。經常坐在辦公室電腦前的朋友，每天吃點枸杞有助於提高視力。女性如果經常吃枸杞，會持續有美容養顏的功效。