泡腳是壹種養生手段，經常泡腳的人壹般更健康。用熱水泡腳不僅可以緩解疲勞，還有助於睡眠。其實只要把中藥加入水中，還可以起到其他作用。熱水足浴就是足浴，屬於中醫足療的內容之壹，也是壹種常用的外治法。但不是所有人都適合泡腳。下面小編介紹壹下誰更適合泡腳。人們常說:“春天洗腳，太陽升起起飛；夏天洗腳可以祛暑濕；秋天洗腳，潤肺潤腸；冬天洗腳，丹田暖。“可見，冬天泡腳讓人泡走了戶外的寒冷和壹天的疲憊。不過泡腳雖然好，但並不是每個人都適合，需要對癥下藥。壹般來說，老年人、高血壓患者、體弱者不宜在較高水溫下泡腳時間過長。因為泡腳太久會引起出汗、心慌等癥狀。另外，孩子不要用熱水泡腳。因為足弓在兒童時期就開始形成，所以從小就要註意保護。如果經常用熱水給孩子洗腳，腳底的韌帶會變得松弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。不要經常用熱水給孩子洗腳，更不要長時間用熱水洗腳。壹般來說，成年人的休息都可以通過泡腳來達到養生的目的。
上一篇:壹本完整的薄荷葉烹飪方法書下一篇:痔瘡有什麽好的食療方法？