1.動態和靜態
有人提出，生命在於運動，運動而不褪色；但也有人提出，生命在於休息，休息和儲存才能長壽。其實從辯證的角度來看，動與靜的關系是0.618，大到四移六分，養生更好。
2.規定飲食
醫學專家分析後也發現，壹頓飯吃60%到70%的人，幾乎沒有胃病；適當的飲食是六份粗糧和四份精制食物。
3.環境
為什麽環境溫度在22℃ ~ 24℃時人感覺最舒服？因為人體正常體溫37℃和0.618的乘積是22.8℃，在這個環境溫度下，機體的新陳代謝、生理節律、生理機能都處於最佳狀態。
結婚
根據黃金分割定律，結婚的最佳季節是壹年12個月中的0.618，7月底到8月底比較好。醫學研究表明，秋季是人的性欲和免疫力的黃金季節——7月至8月，人體血液中淋巴細胞最多，可產生大量抵抗各種微生物的淋巴因子。這個時候人的免疫力強，不太容易生病。
我們不妨把0.618的黃金分割定律記在心裏，在保健方面多琢磨琢磨。也許有益於健康的新想法會被妳發現。