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三七蒸雞的做法

三七蒸雞

材料:三七20克,肥母雞1500克,紹興酒50毫升,姜20克,蔥50克,味精3克,鹽6克,清湯適量。

三七蒸雞的做法

(1)雞宰殺後,清理幹凈,剁掉爪子,剖腹切去內臟,沖洗幹凈,切成長方形塊(約2 ~ 3cm),分成10份,放入蒸碗中;將壹半三七粉碎,另壹半放入籠中蒸軟,切成薄片;姜、蔥洗凈,姜切成大塊,蔥切成小塊備用。

(2)將三七分成10塊,放入蒸雞碗中。將姜、蔥分成10份,放在每碗雞的面上,然後倒入清湯,加入紹酒和鹽,入籠蒸2小時左右。

(3)取出蒸雞碗,去掉姜、蔥,加入味精,將三七分成10份,撒入每個蒸雞碗中的湯汁中。

功效:大補氣血,益氣色,助容顏。適用於貧血、面色萎黃、久病體虛、產後血虛等癥。

三七蒸雞的配料技巧

烏雞和三七可以壹起吃:三七是中草藥,有止血化瘀、消腫止痛的作用;烏雞具有滋補肝腎、益氣血、解虛熱的作用。壹起食用,對氣血不足引起的體虛、面色萎黃、面色蒼白有很好的滋補作用。

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