中國健康智慧的主要內容

本書是介紹中國養生文化的入門讀物。中國養生文化集疾病預防、治療、健身、修養等多種方法於壹體。它以中國哲學為基礎，集合了道家、儒家、佛教的思想精華，既有強身健體、延年益壽的實用價值，又反映了中華民族文化性格、民族心理、思維方式的特點。重化養生已經成為中國文化的重要組成部分，從特定層面代表了中國文化的特征和精髓。