1，葡萄
葡萄不僅含有豐富的水分和糖分，容易被人體吸收，還具有促進血液循環，保護皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，防止紫外線對皮膚的傷害等作用。但需要註意的是，吃完葡萄後不宜馬上喝水，否則容易引起腹瀉。此外，糖尿病人應避免吃葡萄。
2.蘋果公司
蘋果營養豐富，是壹種應用廣泛的天然美容水果。蘋果中含有的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維生素C能抑制皮膚黑色素的沈積，經常吃蘋果能淡化面部雀斑和黃褐斑。蘋果是春季的好果型，可以補充豐富的維生素和礦物質，保護皮膚，對祛斑美容也有好處。
3.葡萄柚
柚子味道酸甜，略帶苦味，但汁液特別豐富，還含有大量的維生素c，其中所含的天然果膠能降低膽固醇含量，有助於鈣、鐵的吸收，能和胃、解郁、生津止渴。柚子可以補充豐富的水分和營養，提高免疫力，清潔腸道。
為您介紹壹些適合立春節氣的養生水果。從以上內容我們不難看出，這些水果營養豐富，可以補充豐富的維生素和礦物質，提高免疫力，對清潔腸道有好處。它們是春天的最佳選擇。