1，花椒下水:除臭祛濕，益氣活血，養楊琪。
2、水中含鹽:除便秘外，還能消除疲勞，幫助睡眠。
3、將生姜、陳皮、薄荷放入水中:脾胃虛寒，溫脾胃，祛濕。
4、在水中放醋:除腳臭，防治腳氣，促進血液循環，祛除風濕。
泡腳註意事項:
1，不要剛吃完就泡腳，也不要空腹泡腳。
2、泡腳時間不宜過長，20分鐘左右為好。
3.足浴盆的壹般要求是無害、安全、保溫性好。
泡腳禁忌:經期或孕期女性不宜泡腳，有出血癥狀的患者不宜泡腳。