李三:足三裏，這個穴位的名字，在小腿外側，膝蓋以下三寸處。想要健康，經常用艾條灸足三裏穴。足三裏位於小腿外側，小腿鼻下3寸處，與解溪相連，淺層分布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或分支，主要用於胃腸疾病、下肢癱瘓、精神病、外科疾病和疲勞。
足三裏的作用
足三裏穴因具有“調神、養心、調神”的功能而得名“李三”。中醫認為，按摩足三裏具有調節免疫、增強抗病能力、調理脾胃、補中活絡、祛風除濕、扶正祛邪的作用。因為足三裏位於足陽明胃經。早上氣血流經胃經。所以7-9點按摩足三裏最好。
如果妳有消化不良、便秘、腹瀉、胃痛、腹脹、惡心、嘔吐、水腫、心悸、氣短等癥狀，按摩足三裏穴可以起到很好的防病保健作用，促進身體健康。
百度百科——如果妳想安全，李三通常不會這麽做。
按摩足三裏穴有哪些養生功效？