想要身體健康，養好五臟六腑很重要。其中，五臟決定了我們身體的健康狀況和衰老程度，決定了妳的生活質量。
而且現在大家都知道“藥補不如食補”，正確的飲食和食物選擇可以幫助我們達到補精的效果。
那麽，我們的五臟分別喜歡什麽顏色呢？我們壹起吃吧！
肝臟喜歡綠色——肝臟喜歡藍色食物。
綠色入肝，多吃綠色食物有疏肝壯肝的作用。它是人體的“排毒劑”，能起到調節脾胃消化吸收的作用。
1，蒲公英
蒲公英是很好的護肝綠色食品！
蒲公英是壹種“藥食同源”的植物，不僅味道鮮美，而且還有很好的保健作用！
蒲公英的健康優勢中，保肝、清肝毒、防止肝損傷的影響最大，尤其是蒲公英根比蒲公英葉更勝壹籌。
蒲公英的作用和奶薊壹樣，最常用於需要排除肝毒性的患者。尤其是蒲公英根，是預防丙肝最重要的天然營養。
蒲公英入肝經，有很好的清肝壯肝作用，對肝膽有益，能排出肝毒性，能增強肝再生能力。