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中醫養生:冬天咳嗽的原因是什麽?

冬季幹咳的原因很多,常見的有咽炎、支氣管炎、過敏性支氣管炎,但這些檢查並不明確。後來我根據這些病吃藥,也不知道是哪種藥,但確實有效。所以如果實在找不到原因,不妨都試試。反正也沒什麽壞處。

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冬天引起幹咳的導火索是感冒,所以每年冬天都要提前預防感冒,及時治療。

盡量少吃辛辣刺激性食物,千萬不要接觸煙酒,防止呼吸上火刺激支氣管,引起咳嗽,多吃蔬菜、水果、蜂蜜。

無論是否對冷空氣過敏,都要防止吸入冷空氣,減少冷空氣對呼吸的刺激。所以冬天盡量少出門,即使出門也要戴口罩。

加強體育鍛煉,增強體質,強身健體,增強抵抗病毒和惡劣天氣的能力,經常不容易感冒,支氣管炎和呼吸道不容易發炎,對病毒和冷空氣的抵抗力增強。

定時休息,防止咽喉、支氣管炎、呼吸道上火。同時,晚上空氣寒冷,熬夜容易感冒,引起咳嗽。充足的休息有利於免疫力的增強和內分泌的調節。

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