按摩註意事項:
(1)放輕松。按摩時，不僅要集中思想，還要心平氣和，全身不緊張，身心都要放松。
(2)選穴準確。掌握常用穴位的方法和手法，以便取穴準確，手法正確。
(3)力度適當。因為太小刺激，太大容易產生疲勞，損傷皮膚。
(4)循序漸進。按摩手法的次數要由少到多，按摩力度要由輕逐漸加大，按摩點也可以逐漸增加。
(5)持之以恒。無論按摩是用於保健還是治療慢性病，都不是壹天兩天就能見效的。往往需要時間才能逐漸顯現效果，所以妳要有信心，有耐心，有毅力。