做法:將羊肉洗凈，切塊，放入生姜，小火煨3小時，取1碗羊肉湯，放入山藥片，煮沸，加入牛奶和鹽，煮沸後吃羊肉喝湯。
每天服用。
羊肉性味，歸經，性溫，味甘，無毒，屬脾腎經。
食物配伍不宜與蕎麥、豆瓣醬、醋、南瓜同食。
養生湯提示此湯有補虛益氣，溫中補中的功效。常作為產後體虛、四肢冰冷、出冷汗等癥的輔助治療，如腎虛腰痛、陽痿、消瘦、消瘦畏寒、病後虛寒、產後虛寒或腹痛、出血、無乳或白帶。