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抽取代碼:1234題目:養生就是要滋補氣血。
作者:王瞳
豆瓣評分:7.2
出版社:化學工業
出版年份:2009-10
頁數:181
內容介紹:
養生就是養氣血:養精氣神五臟的綜合方法:《黃帝內經》說“百病生於氣”，中醫養生的核心是養心，調氣是這個核心的主要部分。《養生即養氣血:養精、養氣、養神、養五臟的綜合方法》強調養生首先要養心，告訴讀者“精、神”是養生治病的三大良藥，安心則自和，和氣則安，氣失調則病。
該書在五神藏於五臟的基礎上，不僅說明了精、氣、養、血、脈是“五神”的物質基礎，而且詳細闡述了五臟的生理功能及其活動之間的關系。不僅列舉了大量的生命現象和案例，更重要的是教給讀者壹些非常簡單實用的養生法則，通過精氣神的和諧，全面調理人體的五臟，達到氣血充盈、從容不迫、形神統壹的養生最高境界。
關於作者:
王瞳，北京國際針灸培訓中心講師，中國中醫科學院針灸研究所，中醫碩士，主治醫師。長期從事中醫臨床和教學工作，擅長中西醫結合治療各種內外科疾病、保健和科研。承擔中國中醫研究院骨質疏松癥相關課題研究，承擔國內外中醫教學，多次赴德國、挪威、伊朗、孟加拉等國工作。在《中國針灸》、《中國中醫藥信息雜誌》、《中華中醫藥雜誌》等國家級核心期刊發表論文多篇，出版中醫藥專著多部。