初果三果盡。
1.親身經歷——認為生命中有壹個永恒的我，追求壹個不朽的肉體，期待壹個不朽的精神？或者認為“我思故我在”，我的思想感情就會永恒，或者希望死後與梵天合二為壹，成為永恒。簡而言之，就是五蘊所形成的體內有壹個不朽的自我。
2.禁與禁——盲目相信和堅持不利於解脫的禁忌、儀式和典禮。比如:吃素、持咒、誦經、拜經、告白、拜山、印心、超越、禁忌語、燒手指、燒疤、手印、恒河沐浴等。即使我知道我錯了，我也不敢放棄。
3.懷疑佛法——我無法辨識真正的佛法，常常猶豫不決。
四種流入流出。親近善人，聽聞佛法，由內而思，遵法而行。
四個還不錯。佛不壞，法不壞，僧不壞，聖戒成就。
能完成以上條件的就是第壹果聖。這是佛教的二次修行，但並不是樓主認為羅漢對身體有某種超人的素質。這是壹個錯誤的認知，也許是因為中國佛教把阿羅漢的形象當成了和尚的形象。