而且排毒養生其實也有很多種。比如之前央視有報道說，正常人的腸胃是不需要清洗的，因為它有排毒排泄的功能，不需要進行額外的排毒。其實這不是養生，只是浪費錢。目前這種腸道療養生在學術界還沒有得到肯定，所以這種養生其實作用不大。
而且有些藥物打著排毒養顏的旗號，其實醫療效果非常值得懷疑，業內也沒有足夠的專家來確定壹定有用。其實如果真的有什麽美容問題，去醫院問問醫生，不要吃壹些沒有任何科學依據的藥物。
而且生活中還有壹些常見的貼腳排毒、按摩排毒。其實這些都沒有得到權威的認可，也沒有我們想象的那麽有用，很大程度上只是嘩眾取寵。
其實我們正常人吃的喝的睡的都很好。根本不需要排出什麽毒，我們身上也沒有所謂的毒。很多時候，我們所說的毒，只是我們身上的壹些垃圾，並不是毒，對我們的健康也沒有太大的危害。
而且，我們的身體自然會對壹些不好的毒素產生反應。如果繼續盲目排毒，會給身體帶來很大的壓力，所以我覺得沒有必要為了健康而排毒。