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如何讓健康鯽魚湯更有營養

材料:鯽魚3條

方法/步驟

殺死的鯽魚要剝去魚鱗,洗凈至帶血。

電炒鍋放清水,生姜洗凈拍勻後放入鍋中。

沸水

清洗幹凈的鯽魚在鍋裏,壹邊煮,壹邊要把泡沫打出來扔掉。

將兩個新鮮洋蔥洗凈備用。

把魚湯煮半小時。當湯呈乳白色時,將新鮮洋蔥紮好,放進去。

洋蔥的香味滲出來後,就可以盛在碗裏享用了。

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