這本書改變了健康類書籍的艱巨性和不可捉摸性，以嚴謹博大的文化魅力征服了讀者。字裏行間，指出了我們日常生活中常見卻不為人註意的不良習慣和養生誤區，為大家指出了壹條看似普通卻不簡單的養生之路:吃好，睡好，多運動，不上火。從頭到腳談健康，以獨特的視角和通俗的語言，帶領讀者走進中醫文化的美麗殿堂，領略中醫的獨特魅力。本書從日常生活中常見的健康問題入手，從頭到腳講解人體，剖析人性，從癥狀、成因、養生方法等多角度、跨文化、圖文並茂的講解。該書指出，“現在許多人不是死於疾病，而是死於不活動和不健康的生活方式”，“簡單地將健康托付給醫生是軟弱的，真正的健康來自對自然的自我認知”...
上一篇:蒸芙蓉蛋和煮雞蛋哪個更有營養？下一篇:烏魯木齊美味海鮮餐廳