附子理中丸裏的附子是熱藥，幹姜也是熱的，所以如果妳身體不冷，就不容易服用。妳臉上長痘痘，鼻子發燙，要盡快停用。生脈飲是感冒藥，根據妳現在的情況，不太好服用。脾胃虛弱，可以用食療。具體做法是:山藥、薏米、芡實各50克按照1:1:1，用豆漿機調成糊狀。每天壹碗，堅持吃壹段時間會有明顯變化。如果手腳冰涼，可以練習金雞獨立。具體方法是單腳落地，閉上眼睛。剛開始妳可能只站幾秒鐘，但是時間長了，妳會站得更久，妳的血會被引到妳的腳上。另外，可以練習推腹，每天睡前和起床前，雙手從胸前推至小腹約10分鐘。堅持練習壹個月，對妳的胃和其他慢性病會有很大的幫助，有助於睡眠，將血液向下抽到腳上，讓腳不再冰冷。
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