從現代的角度來看，這句諺語也是有道理的。
人類在長期的進化過程中，受春夏秋冬周期性變化的影響，在體內形成了壹種生理性的散熱保暖功能。冬天，為了抵禦寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都是關閉的。東去春來，毛孔逐漸從“冬眠”中蘇醒，皮膚變得活躍，汗孔閉鎖程度也相應降低。所以，春風強的時候，雖然不是很冷，卻能直驅體內，讓人有“春寒料峭”的感覺。在這種情況下，人們可能會感冒或患有其他疾病。再加上春天天氣不穩定，脫棉衣太早或者穿得太少都容易感冒。
秋天的降溫是壹個循序漸進的過程，人們逐漸添加衣服來適應外界環境。沒有適度的寒冷刺激，過早穿上棉衣，也不利於健康。
當然，“春捂”和“秋凍”要因人而宜、因時制宜，要適度，不能魯莽。
妳也應該註意妳的身體健康。如果有時很熱或很冷，妳應該知道如何冷，也知道如何熱。畢竟長時間冷或熱對身體不好。
如果我沒猜錯的話，這應該是高三生物書的課後題。