中醫有哪些保健方法？

養生的方法有三種，壹種是中草藥，壹種是針灸拔罐，但艾灸往往是首選。古書上說，先燒艾。選擇優質的艾草，專業的醫生，恰當的手法，正確的取穴，可以延年益壽，提高生活質量，起到保健的作用。在疾病的臨床治療中，對於藥物不能解決的問題可以用針灸，對於針灸不能解決的問題可以用艾灸。艾灸包括穴位貼敷療法，即自然灸療法，也能起到強身健體的作用。