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- 吃紅薯粥能養胃嗎?我是淺表糜爛的胃。早餐吃紅薯粥會影響腸胃嗎?
吃紅薯粥能養胃嗎?我是淺表糜爛的胃。早餐吃紅薯粥會影響腸胃嗎?
紅薯本身滋養腸胃,其豐富的膳食纖維可以幫助消化,增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌,所以平時胃酸過多,經常感覺反酸、燒心的人不宜食用。紅薯粥和蒸紅薯是平時不錯的選擇。路邊攤烤紅薯最好不要吃,容易糊,衛生條件沒有保證。
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