蒸腳的禁忌:
1，蒸腳時間不宜過長，15到30分鐘為宜。泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率比平時快。時間過長，容易增加心臟負擔。此外，由於更多的血液會湧向下肢，體質較弱的人容易因腦部供血不足而頭暈，嚴重時甚至會暈倒。其中，心腦血管疾病患者和老年人尤其要註意。如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止蒸腳，立即臥床休息。
2.飯後半小時不宜蒸腳。飯後，人體內的血液大部分流向消化道。如果飯後立即用熱水蒸腳，本應流向消化系統的血液反而流向下肢，長時間影響消化吸收，導致營養缺乏。所以，1小時吃完飯最好蒸個腳。
參考資料？人民網？腳底有64個反射區。天天洗腳，不如吃補藥。