膠原蛋白肽不同於膠原蛋白。後者是大分子，進入人體後不能直接利用。但膠原蛋白肽是以膠原蛋白為基礎，通過水解制成的小分子物質成分。進入人體後能迅速被利用和吸收，所以能達到壹定的保健效果。因為膠原蛋白肽會進壹步分解成氨基酸，而氨基酸可以進壹步合成器官蛋白，所以可以加強人體器官的功能，因為它可以合成膠原蛋白，所以可以讓皮膚越來越好，因為它可以合成免疫球蛋白，所以可以在原有的基礎上提高人體的免疫力。以上是個人對膠原蛋白肽飲料是否有用這個話題的回答。壹般來說，如果能找到靠譜的品牌(比如顏如玉膠原蛋白或者國肽膠原蛋白肽邊肖強烈推薦)，堅持每天喝1~2片的方法，後期真的會有改變。
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