1.有效緩解我們的神經衰弱。神經衰弱的人往往睡眠質量差，情緒低落。吃壹些蛋白粉補充蛋白質，利用蛋白質中氨基酸的攝入，可以有效緩解壓力。
3.增強體質，預防疾病。缺乏蛋白質容易導致我們的免疫系統下降，細菌和病毒的入侵會增加生病的概率。可以吃壹些蛋白粉，補充人體每天需要的蛋白質，滿足日常營養，免疫力會有所提高。可以試試湯臣倍健蛋白粉和優質動植物蛋白粉，無論是品牌還是產品質量都很有保障，可以更放心的使用。