豆漿有美白作用。畢竟豆漿中含有大量的植物蛋白、大豆異黃酮、維生素等成分，不僅能調節人體激素，還能美白潤膚，所以喝壹段時間後，皮膚可能會變白。
另外，皮膚之所以會變黑，是因為黑色素分泌過多，豆漿中有亞油酸，可以組織轉氨酶的產生。這種物質減少後，黑色素的形成會受到阻礙，可以起到壹定的美白作用。
對於皮膚偏黃偏黑的女性來說，如果能堅持正確攝入豆漿，幾個月後皮膚可能會變白，或者緊致度會大大提高，但不會100%改變。還是要看每個人的皮膚狀況。