按摩氣海穴:氣海穴溫通全身，說明氣海血有溫補強身的作用，而腸胃不好的人可以經常按摩氣海穴來養胃，防治胃病。專家指出，氣海穴位於下腹部，前正中線上，肚臍下1.5寸處。按摩的時候可以順時針按摩小腹的氣海穴。
按摩天樞穴:肚臍上的穴位，肚臍左右各兩個拇指寬左右。用手按摩時，可輕輕按壓中三指進行按摩，可治療消化不良、惡心嘔吐、腹脹、胃酸、腹瀉等。
按摩萬穴:中脘穴是調理胃腸疾病的重要穴位，此穴胸骨下部與肚臍中部相連，約在肚臍掌部。按摩可以仰臥位進行。下壓時，力度適中，不要太重，力度不夠也會起到非治療作用。按摩後，妳很快就會感到胃痛和胃部不適。
按摩足三裏:中醫按摩養生常用的穴位在膝蓋骨以下，四橫指和脛骨的邊緣。經常按摩可以促進胃酸分泌，緩解胃痛等疼痛癥狀。