任何過量食用的東西都會對身體產生不良影響。我們吃枸杞的時候，壹定要註意量的攝入。雖然枸杞含有許多營養成分，如甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷和鐵。但是我們吃枸杞的時候，也要註意用量。
擴展數據:
枸杞不適合人群:
1，陰虛的人吃枸杞容易上火。
夏天陰虛的人要註意枸杞的用量，因為枸杞味甘、性溫，用量過多會上火，尤其是生吃。
2、感冒發燒不要吃。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不適合所有人服用。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
因為枸杞的暖身作用相當強，有高血壓、過於急躁的人，或者平日吃肉多而面紅耳赤、感冒發燒、炎癥腹瀉的人，最好不要吃。
人民網-暴飲暴食有很多問題。兩種人最好不要吃枸杞。