2吃容易消化的食物，晚上少吃豆類等脹氣的食物。如果妳想吃它們，妳應該把它們煮熟。
盡量每天喝壹粥。
每頓飯都以主食為主，其他為輔。
5忌上火的食物，因為闌尾炎患者有內熱，所以上火的食物會導致闌尾炎病變。
6學會自己看菜譜和皇帝內經，知道自己每天吃的菜的性質和味道回歸經典。比如百合微寒，黃米微寒，不適合胃寒的人。橘子性熱，不宜多吃。壹天吃1或者2就行了。學會把菜譜和這些菜的口味搭配起來，結合自己的體質，總結出適合吃的東西。
7多讀健康書籍
8褲子要寬松，內衣要寬松，心情也要寬松。
9每天適當曬曬太陽。
10培養自己的耐心，建議看佛經。
畢竟這個病不是幾天就能治好的，所以耐心很重要。